Kurs on-line CUD Głosu
Kurs on-line CUD GŁOSU (Relacja Ciało&Umysł&Dusza a Głos)
Zapraszam z wielką radością na kurs on-line CUD Głosu ♥ Będziemy poznawać Go na nowo, rozpracowując stare programy i zamieniać je na nowe, głównie przez doświadczanie! Przeprowadzę Cię krok po kroku, od poczucia bycia totalnie zielonym w temacie, przez nieśmiałe poznawanie się z Głosem, po wielką radość z używania go na różne sposoby (nie tylko śpiew!).
.
DLA KOGO??
Dla Kobiet i Mężczyzn (niezależnie od wieku).
• Jeśli czujesz, że nie masz kontaktu ze swoim Głosem, nie przepadasz za nim, usłyszałaś/-łeś krytyczne uwagi na jego temat.
• Nie wiesz kompletnie o co chodzi, jakie tutaj zachodzą mechanizmy, co można robić z Głosem, jak używać go w życiu, by stało się to przyjemnością.
• Jeśli chcesz odblokować w sobie radość ze śpiewania (nie na scenie! po prostu, dla siebie, dla bliskich).
• Rozwijasz się i masz w sobie ciekawość kolejnych zasobów i piękna, jakie w Tobie drzemie.
• Jeśli masz przynajmniej raz w tygodniu moment dla siebie, kiedy w pustym mieszkaniu/ samochodzie / na spacerze jesteś w stanie swobodnie wykonać ćwiczenia, które Ci zaproponuję (ważne! Samo obejrzenie filmów na niewiele się zda.).
• Jeśli nie lubisz pracy w parach/ grupie, czujesz się niezręcznie wykonując ćwiczenia z kimś, lubisz samodzielność i znajome otoczenie.
• Jeśli masz nieregularny rytm pracy i nie możesz zobowiązać się na cykliczne uczestnictwo w grupie na żywo.
.
Kurs będzie odbywał się w zamkniętej grupie na facebooku, do której otrzymasz dostęp po zapisaniu się i dokonaniu wpłaty.
Zastaniesz tu 6 filmów instruktażowych (około 1,5h każdy, plus dodatki extra), zawierających zagadnienia:
• Prawidłowy, zdrowy oddech (w mówieniu i śpiewaniu).
• Rozgrzewki fizyczne przygotowujące do dłuższych wypowiedzi/śpiewania.
• O co chodzi z tym całym fałszowaniem i jak sobie z tym poradzić?
• Higiena Głosu.
• Jak sprawić by Głos brzmiał pewniej?
• Rytm.
• Relaksacje ukierunkowane na rozluźnianie Głosu z elementami terapii Głosu.
• Czym jest Głos?
• Pilates dla Głosu.
• Joga Głosu.
• Jak łatwiej wydobyć z siebie wysokie dźwięki?
• Jak zacząć śpiewać pieśni tradycyjne?
• Jak uwalniać emocje z pomocą Głosu?
• Relacja Ciało-Umysł-Dusza a Głos, czyli CUD Głosu.
Dodatkowo otrzymasz kilka zadań do zrealizowania w życiu codziennym, jak również będziesz mieć możliwość zadawania pytań na grupie przez 7 tygodni.
.
Uwaga! Nie są to lekcje śpiewu, psychoterapia, ani ćwiczenia autoprezentacji. Dotykamy tych kwestii, ale nie jest to kurs bazujący na takich założeniach.Przez tych kilka tygodni otrzymasz pakiet informacji i doświadczeń, które u mnie i moich kursantów przyniosły najlepsze rezultaty w pokochaniu (lub przynajmniej zaakceptowaniu) Głosu. Dostaniesz podstawy wiedzy technicznej, bardzo proste i łatwo objaśnione, lecz nie mam zamiaru uczyć Cię śpiewu. Chcę pokazać Ci jak możesz cieszyć się Głosem już dziś, takim jaki jest. Jeśli będziesz wykonywać ćwiczenia w odpowiednich warunkach, może (lecz nie musi) przydarzyć Ci się proces emocjonalny, wibracja Głosu często porusza zduszone emocje – weź to pod uwagę i weź za siebie odpowiedzialność (jeśli zażywasz leki psychotropowe lub masz depresję nie jest to odpowiedni kurs).
UWAGA!!!
Kurs objęty jest wyłącznymi prawami autorskimi. Zabrania się kopiować, powielać i udostępniać osobom trzecim jakiekolwiek materiały kursowe. Obowiązuje również poufność między uczestnikami. Przystępując do kursu akceptujesz te warunki.
.
INWESTYCJA:
330zł* (w tym 23% VAT, faktury wysyłam mailowo) płatne przelewem na konto podane przy zapisie.
*dla byłych i obecnych uczestników jakiegokolwiek mojego cyklu warsztatowego na żywo 130zł; dla uczestników pojedynczego warsztatu na żywo 230zł
CZAS I MIEJSCE:
Specjalna, zamknięta grupa face. Możesz dołączyć do 31.01.2021r.
* Nagrania odtwarzasz we własnym tempie, dostęp do grupy facebookowej masz na 3 miesiące (tu możesz zadawać pytania i dzielić się swoim procesem, obserwować co się dzieje u pozostałych uczestników). Po 7 tygodniach od daty dołączenia zastrzegam sobie prawo do nieodpowiadania już na pytania.
P.S. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o mnie zajrzyj do zakładki ,,O mnie”.
—————————————————————
Możesz również dołączyć do mojej bezpłatnej, zamkniętej grupy tu → https://www.facebook.com/groups/406397046749282/
ProgresSing – metoda skoncentrowana na progres.